すっかり最近は
シリーズ化している一汁朝ごはん。

つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チン
そして何といっても朝一でも汁物は食べやすい!

具を放り込むだけで
野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。

他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも
栄養面も安心感あり。

FEAR OF GOD ESSENTIALS エッセンシャルズ フーディー XL




時短朝ごはんシリーズ





長芋は
soor ploom lewis bloomer henna 3y
カイコー トレンチコート ベージュ

すりおろしてトロトロが美味しい
追熟した春先の長芋と違って
の真冬に掘り出す長芋は
皮も薄くてアクが少なくみずみずしい。

ならば
この時期はそのシャキシャキな食感を味わいたい♪




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千切りにして
具沢山味噌汁にしてみました。




グリーンターラ 龍の卵 天珠




千切りの生姜と一緒に鶏むね挽肉を炒めたら
だし汁を加えてえのきもプラス。

極細に切った油揚げと一緒に
SHANLING M3X シャンリン

これもやっぱり旬が今の水菜をトッピング。




国内発送 HERNO Globe バイオベースナイロン フーデッドコート




千切り長芋に水菜にえのき。

シャキシャキオンパレードで
CHAMPION REVERSE WEAVE スウェットパーカー YALE




具沢山汁、気をつけるのはコレだけ。簡単さが最強。
 




この流れで朝ごはん作りが超早に。朝から気分がいい♪
 




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